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Neue VHS-Kurse im Herbst

Im Mehrgenerationenhaus Stolzenau beginnen jetzt im Herbst wieder neue VHS-Kurse – Altbewährtes ebenso wie spannend Neues ist im Angebot. Die Anmeldung für alle Kurse ist ab sofort möglich.

VHS-Kurs: Nadelfilzen in der Vorweihnachtszeit, Dozentin: Anke Noack-Siebert

Sieben Abende, ab dem 5.11.13, jeweils dienstags, von 18:15 Uhr bis 20:30 Uhr. Wir filzen kleine Objekte wie Herzen, Kugeln, Zwerge, Blätter, Pilze, Tiere, Krippenfiguren oder was das Herz begehrt, aus reinem Schafwoll-Vlies in vielen wunderschönen Farbtönen. Mit der Nadel lässt sich der Filz sehr präzise ausformen. Jedes Objekt ist ein Unikat und hat durch das natürliche Material eine zauberhafte Ausstrahlung. Die Technik des „Stichelns“  ist eine feine, besinnliche Tätigkeit und passt sehr schön in die gemütliche Jahreszeit. Wir sitzen bei einer Tasse Tee am warmen Ofen und genießen miteinander das kreative Tun. Ist ein Objekt fertiggestellt, werde ich einen neuen Vorschlag einbringen und die Ausführung anleiten, doch es ist ebenso möglich nach dem Erlernen der Grundtechnik auf eigene Faust zu gestalten und sich hierfür bei Bedarf von mir beraten zu lassen. Für zwei Nadeln und Wolle bis 50 g Gewicht (dies entspricht etwa 7 kleineren Figuren) entstehen Materialkosten in Höhe von 6 Euro, die direkt an die Dozentin zu zahlen sind. Der Kurs selber kostet 50,40 €.

VHS-Kurs: Yoga für Männer, Dozent: Peter Jilani

Auch Männer brauchen Entspannung! Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und Körper und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mit Yoga-Techniken schult man den Geist und die Muskeln, so dass sie sich wieder völlig entspannen können. Basis der Arbeit ist, Yoga in einer achtsamen Atmosphäre zu vermitteln. Ab Donnerstag, dem 7.11.13 besteht von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr an 6 Abenden die Gelegenheit für Männer, sich Zeit für sich selber zu nehmen und aus dem Alltag auszusteigen. Bitte bequem anziehen, eine Matte oder Wolldecke, dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen. Die Gebühr für den Kurs beträgt 28,80 €.

VHS- Kurs: Homöopathische Hausapotheke, Dozentin: Anke Noack-Siebert

Ab Donnerstag, den 21.11.2013 sollen an drei Abenden jeweils von 19.30 – 21:45 Uhr die wesentlichen Grundlagen zum eigenständigen Gebrauch einer homöopathischen Hausapotheke vermittelt werden, zum Beispiel bei spontan auftretenden Ereignissen wie Verletzungen durch Prellungen, Schürfungen oder Schnitte , bei Insektenstichen und deren Folgen, bei Sonnenbrand oder Verbrennungen, bei fieberhaften Erkrankungen, Hals- oder Ohrenschmerzen, bei Durchfall, Erbrechen und Katerbeschwerden, bei lokalen Entzündungen oder eingedrungenen Fremdkörpern, bei Muskelkater oder Zerrungen, sowie auch bei Folgen von Schreck und Schock oder Trauer-zuständen durch den Verlust von nahen Angehörigen. Zu jedem Thema gibt es ein Skript, so dass nur Erläuterungen mitzuschreiben sind. Der Kurs kostet 21,60 €.

 

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Neue VHS-Kurse beginnen!

Im Haus der Generationen beginnen jetzt im Studienjahr 2012/13 zahlreiche neue Kurse im Rahmen der Kooperation mit der Volkshochschule Nienburg. Das Programmheft ist noch nicht erschienen, aber wer unseren Blog liest, ist mal wieder im Vorteil und kann sich schon für folgende Kurse anmelden: 😀

Yoga für Männer:
29.08. – 26.09.2013, 10 UStd., 19:45 Uhr – 21:15 Uhr, 24,00 €
Englisch-Workshop:
30.08. – 20.12.2013, 16 UStd., 17:00 – 18:00 Uhr, 38,40 €
Yoga für Frauen:
03.09.  – 17.12.2013, 24 UStd., 19:00 – 20:30 Uhr, 57,60 €
Yoga für Fortgeschrittene:
23.10. – 11.12.2013, 16 UStd., 18:00 – 19:30 Uhr, 38,40 €
Anmeldungen sind ab sofort möglich bei Ute Müller im Mehrgenerationenhaus Stolzenau, Oldemeyerstr. 9, Tel 05761/ 90 26 96.
(Unsere anderen regelmäßigen Angebote werden im entsprechenden Beitrag beschrieben.)
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Zur Info

Leider hat die Hitze uns einen Streich gespielt. Oder der Druckfehlerteufel. Nein, einfach nur verschrieben: der Infoabend Basenfasten findet nicht am 19. Juli statt, sondern er war schon am 19. Juni! Entschuldigung! Alle, die sich für das Thema interessieren, können sich aber bei der Referentin, der Heilpraktikerin Roswitha Stegmann in Heimsen, melden, die immer wieder Fastenkuren anbietet.

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Italienisch für den Urlaub

Am Samstag, den 22.6.2013 wird  im Haus der Generationen in Stolzenau von 10:00 Uhr bis 17:15 Uhr ein Kompaktkurs “Italienisch für den Urlaub”  mit 8 Unterrichtsstunden angeboten. Dozentin ist Johanna Schiffling, die Kursgebühr beträgt 17,60 €.
Wer demnächst vorhat, nach Italien zu reisen, für den ist dieser Kurs das Richtige! Wir lernen, wie man jemanden begrüßt, was auf Schildern steht und wie man sich zu den wichtigsten Orten durchfragt. Am Ende des Kurses findet man sich im Restaurant zurecht, kann auch schon ein Hotelzimmer buchen und sich im Notfall auch beim Arzt oder in der Apotheke verständlich machen.
Zwischendurch wollen wir uns mit einem kleinen italienischen Mittagessen stärken, auch Kaffeepausen mit Cappuccino gehören dazu! (Die Kosten dafür sollen durch Spenden der Teilnehmenden gedeckt werden.)
Anmeldungen ab sofort im Mehrgenerationenhaus Stolzenau bei Ute Müller, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761/ 902696.
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Infoabend Basenfasten

Basenfasten mit Heidelbeeren 

Infoabend mit Roswitha Stegmann, Heilpraktikerin, am 19. Juli, 20:00 Uhr, im

Mehrgenerationenhaus Stolzenau, Oldemeyerstr. 9

Einfach leichter werden mit Heidelbeeren

Sommer – die Natur gibt uns alles in großer Fülle.
Sich von Beeren und Früchten zu ernähren,
entspringt in dieser Zeit einem natürlichen Bedürfnis.

Heidelbeeren sind äußerst gesund. Sie beugen Krebs vor, stärken das Immunsystem,
senken den Cholesterin- und Blutfettspiegel, regulieren die Verdauung, entwässern den Körper, helfen beim Abspecken, versorgen uns mit den nötigen Vitalstoffen und schmecken gut. Der Körper fühlt sich leicht und beschwingt. Als Durstlöscher eignen sich Kräuter- und Sommertees frisch aus der Natur.

Ich lade Sie herzlich ein, zu erfahren, wie sie Ihren Körper auf einfache und natürliche Weise entlasten und  wie mit purzelnden Pfunden Ihre Lebensfreude wieder zu fließen beginnt.

Eintritt 5,-€
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Yoga für Frauen

Zusätzlich zu den schon angekündigten Volkshochschulkursen im Mehrgenerationenhaus Stolzenau beginnt jetzt noch ein Yogakurs für Frauen, und zwar dienstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr. Der Kurs mit dem Dozenten Peter Jilani startet am 7. Mai, läuft über sieben Abende und kostet 30,80 €. Anmeldungen sind ab sofort möglich

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Yoga und Qigong

Bei zwei Volkshochschulkursen, die in der letzten Woche im Mehrgenerationenhaus Stolzenau begonnen haben, sind noch Restplätze für Kurzentschlossene zu vergeben. Anmeldungen für die Kurse „Yoga am Vormittag“mit Nicole Röhrkasten-Dera,  freitags 11:00 bis 12:30 und für „Qigong Yangsheng“ mit Monika Preuß, donnerstags 18:00 bis 19:30 Uhr, werden im Haus der Generationen unter der Telefonnummer 05761/ 902696 oder persönlich entgegen genommen. Dort gibt es auch weitere Informationen zu Dauer und Kosten der Kurse.

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Neue VHS-Kurse

Nach den Osterferien beginnen im Mehrgenerationenhaus Stolzenau wieder neue Volkshochschulkurse, in denen noch einige wenige Plätze frei sind. 
 
Qigong Yangsheng nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui – 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong 

Qigong Yangsheng könnte man der Einfachheit halber mit „Heilgymnastik“ übersetzen, es bedeutet jedoch weit mehr. Voraussetzung für ein „Heil-Sein“ ist innere Ruhe, die durch das harmonische Zusammenspiel des ganzen Körpers erwächst. Wie das geht erlernen die TN anhand der 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong, eine der bewährten Qigong Formen. Abgerundet wird das Programm mit Selbstmassage und speziellen Lockerungsübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bequeme Bekleidung ist zu empfehlen. Dozentin: Monika Preuß aus Steyerberg,  Beginn: Donnerstag, 4.4.2013, 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Abende , Gebühr 44,- €

 
Englisch- Workshop
Learning English by speaking English! Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das Alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen unter Leitung eines „Native Speakers“. An neun Nachmittagen, jeweils eine Stunde kann dies für eine Kursgebühr von 26,40 € erlebt werden.
 Freitags, vom 26. April bis 21. Juni, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr, 9 Abende á 1 Zeitstunde = 12 Unterrichtsstunden, Referent Peter Jilani.
 
Yoga am Vormittag
Ein Kurs unter der Leitung von Nicole Röhrkasten-Dera, der  am Freitag, den 5. April um 9:15 Uhr beginnt, über 8 Vormittage á zwei Unterrichtsstunden läuft und 35,20 € kostet.  Die Leiterin erläutert dazu: „Erfahre einen Prozess, in dessen Verlauf sich dein Körperhaltung und Wahrnehmung, deine Konzentration sowie dein emotionale Stabilität immer mehr verfeinern. Durch die achtsamen und kräftigen Körperübungen sowie durch die Atemtechniken und die Tiefenentspannung am Ende einer Yogaeinheit vermindern sich Rückenprobleme und können sich Verspannungen auf unterschiedlichsten Ebenen lösen. Wir erreichen einen kräftigen und flexiblen Körper, klare Gedanken und innere Gelassenheit.“ 
 
Anmeldungen und weitere Informationen bei Ute Müller, Haus der Generationen Stolzenau, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761/ 902696.
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Neue VHS-Kurse

Ab Anfang Februar bietet  der Verein Haus der Generationen Stolzenau e.V. im Mehrgenerationenhaus Stolzenau wieder neue Kurse in Kooperation mit der Volkshochschule Nienburg an, für die jetzt Anmeldungen möglich sind:
Am Dienstag, 5.2.13, beginnt der Kurs “ Yoga für Frauen“, der an zehn Abenden jeweils von 19:00 – 20:30 Uhr dauert und 44,-€ kostet. Yoga ist eine Art zu leben, ein umfassendes System, um Körper, Geist und Seele zu schulen. Viele Frauen haben das Problem, dass Körper und Geist ständig überarbeitet und gestresst sind. Ruhe und Entspannung sind die natürliche Art, den Körper wieder aufzuladen.
Auch Männer brauchen Entspannung! Darum wird ab Donnerstag, dem 7.2.13 wieder der Kurs: „Yoga für Männer“ angeboten, der ausdrücklich auch für ältere Männer geeignet ist. 10 Abende von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr kosten 44,- €. Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und Körper und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mit Yoga-Techniken schult man den Geist und die Muskeln, so dass sie sich wieder völlig entspannen können. Basis der Arbeit ist, Yoga in einer achtsamen Atmosphäre zu vermitteln.
Am Freitag, den 8.2.13 beginnt um 17:00 Uhr wieder der beliebte Englisch-Workshop. Learning English by speaking English! Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das Alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen unter Leitung eines „Native Speakers“. An neune Nachmittag, jeweils eine Stunde kann dies für eine Kursgebühr von 26,40 € erlebt werden.
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English for Business

Wir möchten gerne die Gelegenheit nutzen, dass wir einen amerikanischen Staatsbürger im Hause haben und den hier beschriebenen Kurs in Kooperation mit der Volkshochschule durchführen. Vorkenntnisse im Englischen sind Voraussetzung:

Intensive English for Business 

January 21-25, 2013, 18:30 – 20:15 + break

Increasingly people are travelling, studying and establishing businesses around the world. English is widely used around the globe and this presents us an opportunity to interact and develop skills in English language. The Haus is offering a one week intensive English for business purposes.  The course will benefit those who are planning or those who already have a business. Equally, it will sharpen skills of those who want to study or travel abroad.

The course will have the following learning objectives: Develop skills in basic Presentations, Negotiations and in Socializing;  Conduct Introductions, Telephone conversations and in Writing business letters; Sharpen Intercultural skills: awareness of different cultures; Build vocabulary and expressions

Course Instructor: Dr. Andrew Jilani will teach this course. He is a US citizen and has completed his higher education from the University of Massachusetts in Amherst. He currently teaches at St. Thomas University in St. Paul, MN. He speaks several languages and has worked in 14 different countries.