Leider hat die Hitze uns einen Streich gespielt. Oder der Druckfehlerteufel. Nein, einfach nur verschrieben: der Infoabend Basenfasten findet nicht am 19. Juli statt, sondern er war schon am 19. Juni! Entschuldigung! Alle, die sich für das Thema interessieren, können sich aber bei der Referentin, der Heilpraktikerin Roswitha Stegmann in Heimsen, melden, die immer wieder Fastenkuren anbietet.
Renovierung
Das Begegnungscafé im Haus der Generationen Stolzenau muss renoviert werden, nach Jahren intensiver Nutzung ist das einfach mal nötig – auch wenn es nicht so schlimm aussieht, wie auf dieser Postkarte…
Es muss alles ausgeräumt werden, sämtliche Möbel, die Küche, Bücher, Akten, Schreibtische usw. müssen in den anderen Räumen untergestellt werden. Darum bleibt das gesamte Mehrgenerationenhaus Stolzenau vom 1. Juli bis 8. August 2013 geschlossen! Für die Aus- und Einräumarbeiten werden gerne noch Anmeldungen für Mitarbeit entgegen genommen bei Ute Müller, Haus der Generationen, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761/ 902696.
Italienisch für den Urlaub
Am Samstag, den 22.6.2013 wird im Haus der Generationen in Stolzenau von 10:00 Uhr bis 17:15 Uhr ein Kompaktkurs “Italienisch für den Urlaub” mit 8 Unterrichtsstunden angeboten. Dozentin ist Johanna Schiffling, die Kursgebühr beträgt 17,60 €.
Wer demnächst vorhat, nach Italien zu reisen, für den ist dieser Kurs das Richtige! Wir lernen, wie man jemanden begrüßt, was auf Schildern steht und wie man sich zu den wichtigsten Orten durchfragt. Am Ende des Kurses findet man sich im Restaurant zurecht, kann auch schon ein Hotelzimmer buchen und sich im Notfall auch beim Arzt oder in der Apotheke verständlich machen.
Zwischendurch wollen wir uns mit einem kleinen italienischen Mittagessen stärken, auch Kaffeepausen mit Cappuccino gehören dazu! (Die Kosten dafür sollen durch Spenden der Teilnehmenden gedeckt werden.)Anmeldungen ab sofort im Mehrgenerationenhaus Stolzenau bei Ute Müller, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761/ 902696.
Infoabend Basenfasten
Basenfasten mit Heidelbeeren
Infoabend mit Roswitha Stegmann, Heilpraktikerin, am 19. Juli, 20:00 Uhr, im
Mehrgenerationenhaus Stolzenau, Oldemeyerstr. 9
Einfach leichter werden mit Heidelbeeren
Sommer – die Natur gibt uns alles in großer Fülle.
Sich von Beeren und Früchten zu ernähren,
entspringt in dieser Zeit einem natürlichen Bedürfnis.
Heidelbeeren sind äußerst gesund. Sie beugen Krebs vor, stärken das Immunsystem,
senken den Cholesterin- und Blutfettspiegel, regulieren die Verdauung, entwässern den Körper, helfen beim Abspecken, versorgen uns mit den nötigen Vitalstoffen und schmecken gut. Der Körper fühlt sich leicht und beschwingt. Als Durstlöscher eignen sich Kräuter- und Sommertees frisch aus der Natur.
Ich lade Sie herzlich ein, zu erfahren, wie sie Ihren Körper auf einfache und natürliche Weise entlasten und wie mit purzelnden Pfunden Ihre Lebensfreude wieder zu fließen beginnt.
Eintritt 5,-€
Yoga für Frauen
Zusätzlich zu den schon angekündigten Volkshochschulkursen im Mehrgenerationenhaus Stolzenau beginnt jetzt noch ein Yogakurs für Frauen, und zwar dienstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr. Der Kurs mit dem Dozenten Peter Jilani startet am 7. Mai, läuft über sieben Abende und kostet 30,80 €. Anmeldungen sind ab sofort möglich
Noch mehr Tipps: Interessante Ausstellungen!
Yoga und Qigong
Bei zwei Volkshochschulkursen, die in der letzten Woche im Mehrgenerationenhaus Stolzenau begonnen haben, sind noch Restplätze für Kurzentschlossene zu vergeben. Anmeldungen für die Kurse „Yoga am Vormittag“mit Nicole Röhrkasten-Dera, freitags 11:00 bis 12:30 und für „Qigong Yangsheng“ mit Monika Preuß, donnerstags 18:00 bis 19:30 Uhr, werden im Haus der Generationen unter der Telefonnummer 05761/ 902696 oder persönlich entgegen genommen. Dort gibt es auch weitere Informationen zu Dauer und Kosten der Kurse.
Wohin am Wochenende?
„Vom Peststein zum Holocaust (1350-1945)“
Zeugnisse jüdischen Lebens im Lübbecker Land aus sechs Jahrhunderten präsentiert Alexander Räber aus Lübbecke, pensionierter Berufsschulpfarrer und Historiker, in Dokumenten, Fotos und Erinnerungen in einer Ausstellung in der Alten Synagoge in Petershagen, die am Sonntag, dem 14. April 2013, um 11.30 Uhr eröffnet wird!
Die Geschichte der Juden im Altkreis Lübbecke veranschaulicht er auf 40 großformatigen Postercollagen an Stellwänden von der Inschrift auf dem „Peststein“ aus dem Jahr 1350 am Nordportal der St.-Andreas-Kirche in Lübbecke ( „ …diese Kirche wurde erweitert, als die Pest wütete, Geißler durchs Land zogen und die Juden getötet wurden …“) bis zum Holocaust durch die Nazis im 2. Weltkrieg, als 60 der 150 Lübbecker Juden ermordet wurden. Schwerpunkt sind Erinnerungen an die jüdische Gemeinde in Lübbecke mit ihren beiden jüdischen Friedhöfen, fast allen erhaltenen Wohnhäusern, in denen jüdische Mitbürger wohnten, außer der 1938 in der Pogromnacht angezündeten Synagoge. Markante Textauszüge aus den „Erinnerungen“ des Lehrers und Kantors Max Lazarus (1869-1949) und der Publizistin und Schriftstellerin Dr. Lore Shelley, geb. Weinberg (1924-2009), werden präsentiert. Shelley gehörte zu den Überlebenden des Konzentrationslagers Auschwitz. Dort hat sie sogar Gedichte geschrieben.
Die drei anderen ehemaligen jüdischen Gemeinden des Lübbecker Landes werden ebenfalls vorgestellt: Levern, Preußisch Oldendorf und Rahden. Zu allen drei Orten sind Veröffentlichungen ihrer jüdischen Geschichte erschienen.
Veranstalter der Ausstellung ist die Arbeitsgemeinschaft Alte Synagoge Petershagen, die herzlich zur Ausstellungseröffnung bei freiem Eintritt einlädt. Die Öffnungszeiten in der Goebenstr. 7 bis zum Ende der Ausstellung am 12. Mai 2013 sind Di.-Sa. 11-15 Uhr, So. 16-18 Uhr und jederzeit, besonders für Schulklassen und Gruppen, nach Vereinbarung unter 05707-2389 oder 1378.
Zur Information!
Neue VHS-Kurse
Nach den Osterferien beginnen im Mehrgenerationenhaus Stolzenau wieder neue Volkshochschulkurse, in denen noch einige wenige Plätze frei sind.
Qigong Yangsheng nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui – 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Qigong Yangsheng könnte man der Einfachheit halber mit „Heilgymnastik“ übersetzen, es bedeutet jedoch weit mehr. Voraussetzung für ein „Heil-Sein“ ist innere Ruhe, die durch das harmonische Zusammenspiel des ganzen Körpers erwächst. Wie das geht erlernen die TN anhand der 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong, eine der bewährten Qigong Formen. Abgerundet wird das Programm mit Selbstmassage und speziellen Lockerungsübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bequeme Bekleidung ist zu empfehlen. Dozentin: Monika Preuß aus Steyerberg, Beginn: Donnerstag, 4.4.2013, 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Abende , Gebühr 44,- €
Englisch- Workshop
Learning English by speaking English! Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das Alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen unter Leitung eines „Native Speakers“. An neun Nachmittagen, jeweils eine Stunde kann dies für eine Kursgebühr von 26,40 € erlebt werden.
Freitags, vom 26. April bis 21. Juni, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr, 9 Abende á 1 Zeitstunde = 12 Unterrichtsstunden, Referent Peter Jilani.
Yoga am Vormittag
Ein Kurs unter der Leitung von Nicole Röhrkasten-Dera, der am Freitag, den 5. April um 9:15 Uhr beginnt, über 8 Vormittage á zwei Unterrichtsstunden läuft und 35,20 € kostet. Die Leiterin erläutert dazu: „Erfahre einen Prozess, in dessen Verlauf sich dein Körperhaltung und Wahrnehmung, deine Konzentration sowie dein emotionale Stabilität immer mehr verfeinern. Durch die achtsamen und kräftigen Körperübungen sowie durch die Atemtechniken und die Tiefenentspannung am Ende einer Yogaeinheit vermindern sich Rückenprobleme und können sich Verspannungen auf unterschiedlichsten Ebenen lösen. Wir erreichen einen kräftigen und flexiblen Körper, klare Gedanken und innere Gelassenheit.“
Anmeldungen und weitere Informationen bei Ute Müller, Haus der Generationen Stolzenau, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761/ 902696.
Haus der Generationen Stolzenau e.V. 