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Infoabend Basenfasten

Basenfasten mit Heidelbeeren 

Infoabend mit Roswitha Stegmann, Heilpraktikerin, am 19. Juli, 20:00 Uhr, im

Mehrgenerationenhaus Stolzenau, Oldemeyerstr. 9

Einfach leichter werden mit Heidelbeeren

Sommer – die Natur gibt uns alles in großer Fülle.
Sich von Beeren und Früchten zu ernähren,
entspringt in dieser Zeit einem natürlichen Bedürfnis.

Heidelbeeren sind äußerst gesund. Sie beugen Krebs vor, stärken das Immunsystem,
senken den Cholesterin- und Blutfettspiegel, regulieren die Verdauung, entwässern den Körper, helfen beim Abspecken, versorgen uns mit den nötigen Vitalstoffen und schmecken gut. Der Körper fühlt sich leicht und beschwingt. Als Durstlöscher eignen sich Kräuter- und Sommertees frisch aus der Natur.

Ich lade Sie herzlich ein, zu erfahren, wie sie Ihren Körper auf einfache und natürliche Weise entlasten und  wie mit purzelnden Pfunden Ihre Lebensfreude wieder zu fließen beginnt.

Eintritt 5,-€
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Yoga für Frauen

Zusätzlich zu den schon angekündigten Volkshochschulkursen im Mehrgenerationenhaus Stolzenau beginnt jetzt noch ein Yogakurs für Frauen, und zwar dienstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr. Der Kurs mit dem Dozenten Peter Jilani startet am 7. Mai, läuft über sieben Abende und kostet 30,80 €. Anmeldungen sind ab sofort möglich

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Yoga und Qigong

Bei zwei Volkshochschulkursen, die in der letzten Woche im Mehrgenerationenhaus Stolzenau begonnen haben, sind noch Restplätze für Kurzentschlossene zu vergeben. Anmeldungen für die Kurse „Yoga am Vormittag“mit Nicole Röhrkasten-Dera,  freitags 11:00 bis 12:30 und für „Qigong Yangsheng“ mit Monika Preuß, donnerstags 18:00 bis 19:30 Uhr, werden im Haus der Generationen unter der Telefonnummer 05761/ 902696 oder persönlich entgegen genommen. Dort gibt es auch weitere Informationen zu Dauer und Kosten der Kurse.

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Wohin am Wochenende?

„Vom Peststein zum Holocaust (1350-1945)“

Zeugnisse jüdischen Lebens im Lübbecker Land aus sechs Jahrhunderten präsentiert Alexander Räber aus   Lübbecke, pensionierter Berufsschulpfarrer und Historiker, in Dokumenten, Fotos und Erinnerungen in einer Ausstellung in der Alten Synagoge in Petershagen, die am Sonntag, dem 14. April 2013, um 11.30 Uhr eröffnet wird!

Die Geschichte der Juden im Altkreis Lübbecke veranschaulicht er auf 40 großformatigen Postercollagen an Stellwänden von der Inschrift auf dem „Peststein“ aus dem Jahr 1350 am Nordportal der St.-Andreas-Kirche in Lübbecke ( „ …diese Kirche wurde erweitert, als die Pest wütete, Geißler durchs Land zogen und die Juden getötet wurden …“) bis zum Holocaust durch die Nazis im 2. Weltkrieg, als 60 der 150 Lübbecker Juden ermordet wurden. Schwerpunkt sind Erinnerungen an die jüdische Gemeinde in Lübbecke mit ihren beiden jüdischen Friedhöfen, fast allen erhaltenen Wohnhäusern, in denen jüdische Mitbürger wohnten, außer der 1938 in der Pogromnacht angezündeten Synagoge. Markante Textauszüge aus den „Erinnerungen“ des Lehrers und Kantors Max Lazarus (1869-1949) und der Publizistin und Schriftstellerin Dr. Lore Shelley, geb. Weinberg (1924-2009), werden präsentiert. Shelley gehörte zu den Überlebenden des Konzentrationslagers Auschwitz. Dort hat sie sogar Gedichte geschrieben.

Die drei anderen ehemaligen jüdischen Gemeinden des Lübbecker Landes werden ebenfalls vorgestellt: Levern, Preußisch Oldendorf und Rahden. Zu allen drei Orten sind Veröffentlichungen ihrer jüdischen Geschichte erschienen.

Veranstalter der Ausstellung ist die Arbeitsgemeinschaft Alte Synagoge Petershagen, die herzlich zur Ausstellungseröffnung bei freiem Eintritt einlädt. Die Öffnungszeiten in der Goebenstr. 7 bis zum Ende der Ausstellung am 12. Mai 2013 sind Di.-Sa. 11-15 Uhr, So. 16-18 Uhr und jederzeit, besonders für Schulklassen und Gruppen, nach Vereinbarung unter 05707-2389 oder 1378.

Max-Lazarus-Straße

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Neue VHS-Kurse

Nach den Osterferien beginnen im Mehrgenerationenhaus Stolzenau wieder neue Volkshochschulkurse, in denen noch einige wenige Plätze frei sind. 
 
Qigong Yangsheng nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui – 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong 

Qigong Yangsheng könnte man der Einfachheit halber mit „Heilgymnastik“ übersetzen, es bedeutet jedoch weit mehr. Voraussetzung für ein „Heil-Sein“ ist innere Ruhe, die durch das harmonische Zusammenspiel des ganzen Körpers erwächst. Wie das geht erlernen die TN anhand der 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong, eine der bewährten Qigong Formen. Abgerundet wird das Programm mit Selbstmassage und speziellen Lockerungsübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bequeme Bekleidung ist zu empfehlen. Dozentin: Monika Preuß aus Steyerberg,  Beginn: Donnerstag, 4.4.2013, 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Abende , Gebühr 44,- €

 
Englisch- Workshop
Learning English by speaking English! Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das Alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen unter Leitung eines „Native Speakers“. An neun Nachmittagen, jeweils eine Stunde kann dies für eine Kursgebühr von 26,40 € erlebt werden.
 Freitags, vom 26. April bis 21. Juni, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr, 9 Abende á 1 Zeitstunde = 12 Unterrichtsstunden, Referent Peter Jilani.
 
Yoga am Vormittag
Ein Kurs unter der Leitung von Nicole Röhrkasten-Dera, der  am Freitag, den 5. April um 9:15 Uhr beginnt, über 8 Vormittage á zwei Unterrichtsstunden läuft und 35,20 € kostet.  Die Leiterin erläutert dazu: „Erfahre einen Prozess, in dessen Verlauf sich dein Körperhaltung und Wahrnehmung, deine Konzentration sowie dein emotionale Stabilität immer mehr verfeinern. Durch die achtsamen und kräftigen Körperübungen sowie durch die Atemtechniken und die Tiefenentspannung am Ende einer Yogaeinheit vermindern sich Rückenprobleme und können sich Verspannungen auf unterschiedlichsten Ebenen lösen. Wir erreichen einen kräftigen und flexiblen Körper, klare Gedanken und innere Gelassenheit.“ 
 
Anmeldungen und weitere Informationen bei Ute Müller, Haus der Generationen Stolzenau, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761/ 902696.
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Einladung zur Mitgliederversammlung

Einladung zur Jahresvollversammlung 2013            

Hiermit laden wir herzlich zur

Mitgliederversammlung am 8. März 2013 um 18:30 Uhr

in den Räumen des Vereins, Oldemeyerstr.9, ein.

Tagesordnung:

  • Begrüßung
  • Feststellung der ordnungsgemäßen Ladung und der Tagesordnung
  • Berichte des Vorstands:
    • Tätigkeitsbericht
    • Kassenbericht
  • Bericht über die Kassenprüfung
  • Entlastung des Vorstands
  • Anträge
  • Verschiedenes

Auch an der Arbeit des Vereins interessierte Nichtmitglieder sind an diesem Abend als Gäste herzlich willkommen. Eltern können ihre Kinder vertreten. Der Vorstand freut sich über zahlreiches Erscheinen!

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Stellenausschreibung, gerne auch zum Weitersagen!

 

Sozialpädagoge/in für kooperative Migrationsarbeit

Der Verein „Haus der Generationen Stolzenau e.V.“ ist der Trägerverein des Mehrgenerationen- hauses Stolzenau, einer von bundesweit 450 Begegnungsstätten im Aktionsprogramm Mehrgene- rationenhäuser 2 des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. Einer der Schwerpunkte des Aktionsprogramms ist das Handlungsfeld „Integration und Bildung“.

Die Migrationsarbeit im Haus der Generationen bietet fachkundige Beratung, unterstützt die Integ- ration von Menschen mit Migrationshintergrund durch Projekte, Kooperationen, Vernetzung und Öffentlichkeitsarbeit und soll nun Teil der „Kooperative Migrationsarbeit Niedersachsen“ werden.

Wir erwarten:

  • Hochschulabschluss als Sozialpädagoge/in, Diplompädagoge/in oder vergleichbar
  • Fundierte Kenntnisse in für Zugewanderte relevanten Rechtsbereichen wie dem Aufenthalts- und Sozialrecht
  • Einschlägige Erfahrungen in der Beratungs-, Vernetzungs- und Projektarbeit
  • Ausgeprägte Kompetenzen und Erfahrungen im Umgang mit kultureller Vielfalt und mit Men- schen in multiplen Problemlagen

    Wir bieten:

  • eine halbe Stelle nach TVÖD, Entgeltgruppe 9
  • Mitarbeit in einem kleinen, engagierten Team von Hauptamtlichen und Ehrenamtlichen im Mehr- generationenhaus als Anlaufstelle für Menschen aller Generationen und Kulturen

    Die Stelle ist zunächst befristet bis zum 31.12.2013; eine Verlängerung wird angestrebt.

    Schriftliche Bewerbungen bitte bis zum 15.02.2013 an:
    Haus der Generationen Stolzenau e.V., Oldemeyerstr. 9, 31592 Stolzenau, Tel. 05761/ 902696

 

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Neue VHS-Kurse

Ab Anfang Februar bietet  der Verein Haus der Generationen Stolzenau e.V. im Mehrgenerationenhaus Stolzenau wieder neue Kurse in Kooperation mit der Volkshochschule Nienburg an, für die jetzt Anmeldungen möglich sind:
Am Dienstag, 5.2.13, beginnt der Kurs “ Yoga für Frauen“, der an zehn Abenden jeweils von 19:00 – 20:30 Uhr dauert und 44,-€ kostet. Yoga ist eine Art zu leben, ein umfassendes System, um Körper, Geist und Seele zu schulen. Viele Frauen haben das Problem, dass Körper und Geist ständig überarbeitet und gestresst sind. Ruhe und Entspannung sind die natürliche Art, den Körper wieder aufzuladen.
Auch Männer brauchen Entspannung! Darum wird ab Donnerstag, dem 7.2.13 wieder der Kurs: „Yoga für Männer“ angeboten, der ausdrücklich auch für ältere Männer geeignet ist. 10 Abende von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr kosten 44,- €. Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und Körper und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mit Yoga-Techniken schult man den Geist und die Muskeln, so dass sie sich wieder völlig entspannen können. Basis der Arbeit ist, Yoga in einer achtsamen Atmosphäre zu vermitteln.
Am Freitag, den 8.2.13 beginnt um 17:00 Uhr wieder der beliebte Englisch-Workshop. Learning English by speaking English! Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das Alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen unter Leitung eines „Native Speakers“. An neune Nachmittag, jeweils eine Stunde kann dies für eine Kursgebühr von 26,40 € erlebt werden.