VHS-Kurse 2016

Im Haus der Generationen Stolzenau beginnen gleich im neuen Jahr 2016 wieder VHS-Kurse im Rahmen der Kooperation mit der Volkshochschule Nienburg. Anmeldungen für alle Kurse ab sofort bei Ute Müller im Haus der Generationen Stolzenau, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761 902696 oder per E-Mail hausdg@web.de.

• Yoga für Frauen: Dienstag, 12.1.2016, 19:00 – 20:30 Uhr, 10 Abende, 48,- €: Yoga ist eine Art zu leben, ein umfassendes System, um Körper, Geist und Seele zu schulen. Viele Frauen haben das Problem, dass Körper und Geist ständig überarbeitet und gestresst sind. Ruhe und Entspannung sind die natürliche Art, den Körper wieder aufzuladen. Bequem anziehen, eine Isomatte oder Wolldecke, dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen.
• Yoga am Vormittag: Freitag 15.1.2016, 9:15 – 10:45 Uhr, 8 Vormittage, 38,40 Uhr:Erfahren Sie einen Prozess, in dessen Verlauf sich Körperhaltung und Wahrnehmung, Konzentration sowie die emotionale Stabilität immer mehr verfeinern. Durch die achtsamen und kräftigen Körperübungen sowie durch die Atemtechniken und der Tiefenentspannung am Ende einer Yogaeinheit, vermindern sich Rückenprobleme und können sich Verspannungen auf unterschiedlichsten Ebenen lösen. Wir erreichen einen kräftigen und flexiblen Körper, klare Gedanken und innere Gelassenheit.
• Englisch-Workshop: Freitag 15.1.2016, 17:00 – 18:00 Uhr, 8 Abende, 25,60 €: Learning English by speaking English! Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen unter Leitung eines „Native Speakers“.

Weitere Kurse finden in der Organisation der Arbeitsstelle Stolzenau, aber in unseren Räumen statt:

• Slow Yoga 55 plus: Montag, 11.1.2016, 10:30  Uhr
• Hatha Yoga: Mittwoch, 13.1.2016 , 18:00 Uhr
• Windows 10 – mit dem eigenen Notebook: Mittwoch, 13.1.2016, 19:00 Uhr
• Partnermassage (WOE): Samstag, 30.1.2016, 13:00 Uhr
• Kindermassage (WOE): Samstag, 6.2.2016, 13:00 Uhr
• PC-Werkstatt: Mittwoch, 9.3.2016, 19:00 Uhr
• Entspannung und Stressmanagement (WOE): Samstag, 9.4.2016, 9:00 Uhr

Anmeldung und Informationen zu diesen Kursen über die VHS-Arbeitsstelle Stolzenau, Herr Grote ,Tel. 05761/ 7218, oder über vhs-nienburg.de.