VHS-Arbeitsstellenleitung gesucht!

VHS sucht neue Leitung für Stolzenau

Die Volkshochschule ist neben der Geschäftsstelle in Nienburg auch in 12 Außenstellen mit nebenamtlichen Kräften im Kreisgebiet präsent. Sie planen und organisieren und betreuen mit Unterstützung der hauptamtlichen Kräfte aus Nienburg die Kurse vor Ort. In Stolzenau muss die bisherige örtliche Leiterin diese Aufgabe berufsbedingt leider zum Januar 2015 in neue Hände legen. Jetzt sucht die VHS Interessierte, die mit viel Engagement die Arbeit vor Ort unterstützen möchten. „Das ist kein Job mit festen Arbeitszeiten, sondern hat ein Stück weit auch ehrenamtlichen Charakter!“, betont VHS-Leiter Dieter Labode. „Aber natürlich werden alle anfallenden Kosten ersetzt und eine monatliche Aufwandsentschädigung, die sich nach den vor Ort erbrachten Unterrichtsstunden richtet, gibt es auch.“ Die Familie sollte jedoch mitspielen, denn erfahrungsgemäß klingelt oft das Telefon, weil sich Mitbürger über Kurse informieren und sich anmelden möchten.

Wer also Interesse hat, die VHS zu unterstützen und auch in Stolzenau wohnt, kann sich mit der VHS unter 05021/967-600 in Verbindung setzen und näheres erfahren. Einen ersten Eindruck vom vielfältigen Angebot der VHS erhält man unter www.vhs-nienburg.de .

VHS-Kurse!

Im Haus der Generationen Stolzenau beginnen jetzt im September mit Beginn des neuen Studienjahres wieder neue Kurse im Rahmen der Kooperation mit der Volkshochschule Nienburg. Das Programmheft liegt frisch gedruckt hier aus und die Anmeldungen für alle Kurse sind ab sofort möglich.
  • Englisch-Workshop: 19.9. – 31.10.2014, 17:00 – 18:00 Uhr, Gebühr 19,20 €: Learning English by speaking English! Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das Alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen unter Leitung eines „Native Speakers“.
  • Yoga für Frauen: 23.9. – 21.10.2014, 19:00 – 20:30 Uhr, Gebühr 24,- €: Yoga ist eine Art zu leben, ein umfassendes System, um Körper, Geist und Seele zu schulen. Viele Frauen haben das Problem, dass Körper und Geist ständig überarbeitet und gestresst sind. Ruhe und Entspannung sind die natürliche Art, den Körper wieder aufzuladen.Bequem anziehen, eine Isomatte oder Wolldecke, dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen.
  • Yoga für Männer, 25.9. – 23.10.2014, 20:00 – 21:30 Uhr, Gebühr 24,- €: Auch Männer brauchen Entspannung! Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und Körper und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mit Yoga-Techniken schult man den Geist und die Muskeln, so dass sie sich wieder völlig entspannen können. Basis der Arbeit ist, Yoga in einer achtsamen Atmosphäre zu vermitteln.

    Bequem anziehen, eine Isomatte oder Wolldecke, dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen.

Yoga für Frauen

Im VHS-Kurs „Yoga für Frauen“, der abweichend von der ursprünglichen Planung erst am Dienstag, den 20. Mai um 19:00 Uhr beginnt und über sechs Abende mit je zwei Unterrichtsstunden läuft, sind noch einige Restplätze zu vergeben.
 
Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegen wirken. Darüber hinaus kann die mit Atemübungen und Meditation verbundene innere Einkehr genutzt werden, das eigene Verhalten gegenüber den Mitmenschen zu reflektieren, um es positiver zu gestalten. Yoga kann auch zu einer Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern beitragen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen.
Anmeldung und weitere Informationen im Haus der Generationen, Oldemeyerstr. 9, Tel 05761/ 902696, E-Mail hausdg@web.de.

Neue VHS-Kurse nach den Osterferien

Montag, 28.4.2014, 18:00 Uhr: Essen, um gesund zu bleiben, 20 Unterrichtsstunden, 48,- €
In diesem Kurs werden praxisorientierte Informationen und Anregungen zur sinnvollen Ernährungsumstellung gegeben, um Diabetes, hohem Blutdruck, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht… vorzubeugen. Die Teilnehmenden sollen lernen, bewusster und mit Freude mit sich und dem eigenen  Körper umzugehen. Es geht theoretisch und praktisch um die Themen: Nahrungsauswahl, Nahrungsqualität, Mahlzeitenstruktur, Hunger, Genuss, Sättigung. Bitte einen Hefter und Schreibzeug mitbringen. Kopien gegen 0,10 €/ A4.
Kursgebühr: 48,- €zuzüglich  2 x 2,50 € Lebensmittelanteil pro Person.
Montag, 28.4.2014, 18:00 Uhr: Qigong-Yangsheng, 10 Abende, 48,- €

15 Ausdrucksformen des Tai Chi Qi Gong Yangsheng könnte man der Einfachheit halber mit „Heilgymnastik“ übersetzen, bedeutet jedoch weit mehr. Voraussetzung für ein „Heil-Sein“ ist innere Ruhe, die durch das harmonische Zusammenspiel des ganzen Körpers erwächst. Wie das geht, erlernen die Teilnehmenden anhand der 15 Ausdrucksformen des Tai Chi Qi Gong, eine der bewährten Qi Gong Formen. Abgerundet wird das Programm mit Selbstmassage und speziellen Lockerungsübungen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequem anziehen und etwas zum Trinken mitbringen.

Dienstag, 29.4.2014, 19:00 Uhr: Yoga für Frauen, 9 Abende, 43,20,- €

Yoga ist eine Art zu leben, ein umfassendes System, um Körper, Geist und Seele zu schulen. Viele Frauen haben das Problem, dass Körper und Geist ständig überarbeitet und gestresst sind. Ruhe und Entspannung sind die natürliche Art, den Körper wieder aufzuladen.

Bequem anziehen, eine Isomatte oder Wolldecke, dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen.

Donnerstag, 8.5.2014, 19:45 Uhr: Yoga für Männer: 9 Abende, 43,20 €

Auch Männer brauchen Entspannung! Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und Körper und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mit Yoga-Techniken schult man den Geist und die Muskeln, so dass sie sich wieder völlig entspannen können. Basis der Arbeit ist, Yoga in einer achtsamen Atmosphäre zu vermitteln.

Bequem anziehen, eine Isomatte oder Wolldecke, dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen.

Freitag, 9.5.2014, 17:00 Uhr: Englisch-Workshop, 8 Nachmittage, 25,60 €

Learning English by speaking English! Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das Alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen unter Leitung eines „Native Speakers“.

Anmeldungen zu allen Kursen und weitere Informationen ab sofort bei Ute Müller im Haus der Generationen Stolzenau, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761 902696.

VHS- Kurs: Qi Gong Yangsheng

2014-04-28 Qi Gong-15 Formen Kopie

15 Ausdrucksformen des Tai Chi Qi Gong Yangsheng könnte man der Einfachheit halber mit „Heilgymnastik“ übersetzen, bedeutet jedoch weit mehr. Voraussetzung für ein „Heil-Sein“ ist innere Ruhe, die durch das harmonische Zusammenspiel des ganzen Körpers erwächst. Wie das geht, erlernen die Teilnehmenden anhand der 15 Ausdrucksformen des Tai Chi Qi Gong, eine der bewährten Qi Gong Formen. Abgerundet wird das Programm mit Selbstmassage und speziellen Lockerungsübungen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequem anziehen und etwas zum Trinken mitbringen. Anmeldungen ab sofort im Haus der Generationen Stolzenau!

Neues zum Thema Fasten

Am Montag, den 10. März findet im Mehrgenerationenhaus Stolzenau um 20:00 Uhr in Kooperation mit der Volkshochschule Nienburg ein weiterer Vortrag aus dem Bereich Gesundheit statt. Die Heilpraktikerin Roswitha Stegmann aus Heimsen vermittelt unter dem Titel „Neues zum Thema Fasten“ aktuelle Informationen zu den Stichworten
  • Fastenwandern, Heilfasten, Vitales Kurz- Fasten oder Basenfasten,
  • Wirkung des Fastens auf Körper und Seele,
  • neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in der Behandlung von Übergewicht und Erkrankungen des Stoffwechsels wie Rheuma, Herzerkrankungen und Altersdiabetes,
  • Wie gefährlich ist Bauchspeck? Wo kommt er her und was bewirkt er?
„Fasten heißt, Neues beginnen lassen! Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden.“, so kann die Referentin aus jahrelanger eigener Erfahrung und aus der Anleitung von Fastengruppen berichten.
Der Teilnahmebeitrag für den Abend beträgt 5,- €, nähere Informationen gibt es im Haus der Generationen Stolzenau, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761 90 26 96.

VHS-Vortrag: Schüßlersalze in der Kinderheilkunde

Am 21.2.2014 findet um 19:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus Stolzenau ein Vortrag in Kooperation mit der VHS Nienburg statt unter dem Titel: „Schüßlersalze in der Kinderheilkunde“. Die Referentin: Roswitha Stegmann, Heilpraktikerin, informiert an diesem Abend darüber, bei welchen Beschwerden und Krankheitsbildern Schüßler-Salze bei Kindern besonders gut angewendet werden können. „Schüßlersalze sind ein wunderbares Mittel für Kinder und sollten in keiner Hausapotheke  fehlen. Sie sind ungefährlich und leicht selber anzuwenden“, so die Heilpraktikerin Roswitha Stegmann. „Lernen Sie die Anwendung bei einfachen Befindlichkeitsstörungen wie Erkältungen, Fieber, Bauchweh sowie Wachstumsschmerzen oder zur Stärkung der Immunabwehr und die Dosierung in den verschiedenen Altersstufen kennen. Vom Säugling bis zum Schulkind können sie bei Unruhe, Schlafstörungen, Schulkopfschmerzen, Stress und Konzentrationsschwäche verwendet werden. Bei Kindern sollte ein fachkundlicher Rat hinzugezogen werden. Erfahren Sie, wann es Zeit für den Arztbesuch ist. Schüssler-Salze werden  meistens von den Kindern gerne genommen, denn sie sind nebenwirkungsfrei, geschmacksneutral und wirken sanft.“

Der Eintritt für den Vortrag beträgt 5,- €, Anmeldung und nähere Informationen zur Veranstaltung bei Ute Müller, Haus der Generationen Stolzenau, Oldemeyerstr. 9, Tel. 05761 – 90 26 96.  Fachliche Informationen bietet Roswitha Stegmann, Tel. 05768 – 94 11 79, www.naturheilpraxis-stegmann.de.

VHS-Kurse 2014

Nachdem hoffentlich alle gut ins neue Jahr gekommen sind, gibt es sicher auch wieder neuen Elan, für die geistige und körperliche Gesundheit etwas zu tun. Dafür bieten sich unsere VHS-Kurse an, die im Januar nach den Ferien beginnen!

Donnerstag, 9.1.2014, 19:45 Uhr: Yoga für Männer: 11 Abende, 52,80 €

Auch Männer brauchen Entspannung! Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und Körper und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mit Yoga-Techniken schult man den Geist und die Muskeln, so dass sie sich wieder völlig entspannen können. Basis der Arbeit ist, Yoga in einer achtsamen Atmosphäre zu vermitteln.

Bequem anziehen, eine Isomatte oder Wolldecke, dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen.


Freitag, 10.1.2014, 17:00 Uhr: Englisch-Workshop, 10 Abende, 35,20 €

Learning English by speaking English! Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das Alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen unter Leitung eines „Native Speakers“.

 

Dienstag, 14.1.2014, 19:00 Uhr: Yoga für Frauen, 12 Abende, 57,60

Yoga ist eine Art zu leben, ein umfassendes System, um Körper, Geist und Seele zu schulen. Viele Frauen haben das Problem, dass Körper und Geist ständig überarbeitet und gestresst sind. Ruhe und Entspannung sind die natürliche Art, den Körper wieder aufzuladen.

Bequem anziehen, eine Isomatte oder Wolldecke, dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen.

 

Donnerstag, 16.1.2014, 18:00 Uhr: Qigong-Yangsheng, 10 Abende, 48,- €

15 Ausdrucksformen des Tai Chi Qi Gong Yangsheng könnte man der Einfachheit halber mit „Heilgymnastik“ übersetzen, bedeutet jedoch weit mehr. Voraussetzung für ein „Heil-Sein“ ist innere Ruhe, die durch das harmonische Zusammenspiel des ganzen Körpers erwächst. Wie das geht, erlernen die Teilnehmenden anhand der 15 Ausdrucksformen des Tai Chi Qi Gong, eine der bewährten Qi Gong Formen. Abgerundet wird das Programm mit Selbstmassage und speziellen Lockerungsübungen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequem anziehen und etwas zum Trinken mitbringen.